Help ik moet afvallen

Ik ben 14 jaar en 53 kilo, en ben niet trots op mijn lichaam. Ik ben 2 weken bezig met deze voedingswijze. De kettlebell is inderdaad een geweldig fitnessattribuut! Of abonneer jezelf op deze discussie zonder te reageren. Een dieet wat goed werkt voor mij.

Afvallen 8 kilo 4 weken

  • Kan mijn resultaat snel bekeken worden als ik je tips volg.
  • Ik word er gek van. Bijna iedereen die bij komt vindt zelf dat zij of hij redelijk gezond eet.
help ik moet afvallen

Fietsen, wandelen, dansen of shoppen zijn voorbeelden van goede bewegingsactiviteiten die je metabolisme verhogen, waardoor je sneller afvalt. Zie je metabolisme als een vlam en zie je lichaamsvet en voeding als het kaarsvet.

Ben niet direct iemand die hulp vraagt aan anderen. Laat het gerust weten als je meer vragen hebt.

Help ik moet afvallen
Rated 5/5 based on 44 review
normaal eten en afvallen 267 | 268 | 269 | 270 | 271 heel snel afvallen