Afvallen met een crosstrainer

Nu lees ik dat het verstandig is om elke dag rond de zelfde tijd op de crosstrainer te gaan. Bij voorbaat dank voor je antwoord. Dit heet het naverbrandingseffect. Maar hierbij ben je altijd afhankelijk van het weer en je omgeving. Zolang ik een goed trainingsschema heb met veel afwisselingen, weet ik zeker dat de crosstrainer mij voldoening geeft.

Zie deze reactie afvallen met een crosstrainer. Zo heb je voldoende energie om te trainen met gewichten.

Valuable afvallen met een crosstrainer

Vind het moeilijk om er eentje te kiezen. En hoe zit het met je buik? En van hoe vaak, lang, zwaar en snel je crosstraint. En een zeer degelijk model en hij loopt hartstikke soepel! Mijn leeftijd is over een week 61jaar.

Afvallen met een crosstrainer
Rated 5/5 based on 76 review
5 dagen dieet schema 321 | 322 | 323 | 324 | 325 proteine dieet dietiste vlaams brabant