En vooral als de voeding voor een groot deel uit koolhydraten bestaat, zoals brood'vetarme' ontbijtkoek en eierkoeken. Wie net begint kan wel 2 kilo per week aan vet verbranden. HSL is nodig om lichaamsvet te mobiliseren en te verbranden. Je komt meer te weten over je energieverbruik en hoe je daar zelf invloed op hebt.
In een biologische winkel kwam ik eiwit poeder tegen op basis van soja. Afvallen veel eiwitten weinig koolhydraten zijn ontzettend veel eiwitdiëten en aanbieders van eiwitdiëten.
Te weinig variatie gaat het lichaam aan wennen, dus gebruik de gratis boodschappenlijst om evt. De grootste voordelen van een hoogwaardig eiwitdieet: Simpel slank is alleen digitaal verkrijgbaar.