Vanaf wanneer heb je overgewicht

Voor het berekenen van de energie die je binnenkrijgt uit eten, gebruiken we kilocalorieën kcal. Maar het is zeker niet de maatstaaf voor je gezondheid. Kies liever een verantwoord eetpatroon, waarbij je geleidelijk afvalt en toch alle voedingsstoffen binnen krijgt.

Wil je weten hoeveel calorieën je moet binnenkrijgen om je gezonde gewicht te behouden? Stoppen met jojoën Wie gewicht is kwijtgeraakt door te lijnen, loopt het risico om te jojoën. Reken er dan maar op dat je gezondheid slechter is dan iemand die een platte buik heeft en wat dikkere armen en benen.

vanaf wanneer heb je overgewicht

Nice idea vanaf wanneer heb je overgewicht

Volg dan de 3 spelregels van het Voedingscentrum: Zij hoeven in dat geval dus niet af te vallen. July 23,

Vanaf wanneer heb je overgewicht
Rated 4/5 based on 43 review
afvallen snel en gezond 141 | 142 | 143 | 144 | 145 zwanger en onbedoeld afvallen